I am Bodysense

Teaching & Support

Welkom bij I am Bodysense

Sense staat voor ervaren. Ervaren van de wereld om jou heen en wat dit in jou aanraakt. Iedere dag doe je nieuwe indrukken en ervaringen op. Sommige ervaringen maken jou rijker aan inzichten, sommige ervaringen zijn vervelend en laten nare herinneringen achter of raken oude wonden aan.
Het lichaam is het voertuig waarmee jij door het leven gaat en brengt jou op plaatsen waar jij tot beleven mag komen. Telkens weer zal jij allerlei sensaties gewaarworden en deze omzetten in handelen. Dit handelen maakt wie jij bent.
Via jouw handelen geef jij uitdrukking aan jouw bestaan, geef jij vorm aan jouw leven en wat jij daar in wilt laten zijn.

Wanneer jij in aanraking komt met sensaties die jou meenemen naar een tijd waar vervelende of nare herinneringen zijn ontstaan, zal jij deze sensaties proberen te vermijden. Dit vermijden kan op vele manieren. Je kunt de sensaties ontkennen en deze wegstoppen. Je kunt de sensaties uit de weg gaan door iedere situatie te vermijden waarin je met deze sensaties geconfronteerd wordt. Je kunt de sensaties accepteren en het er laten zijn, maar proberen de situatie naar jouw hand te zetten, zodat jij deze sensaties niet meer hoeft te ervaren. Er zijn vele manieren om onbewust ontkennend met de sensaties om te gaan.
Deze sensaties zullen zich opslaan in jouw lijf en zorgen dat jij niet lekker meer in jouw vel zit. Hoe meer sensaties jij ontkent, hoe meer jij vastzet in jouw lichaam, hoe heftiger en hoe meer divers de klachten van jouw lichaam zijn. Boosheid zal zich bijvoorbeeld uiten in geïrriteerde ogen en in pijnlijke stijve spieren. Zo is iedere sensatie terug te voeren naar lichaamsklachten.

Wanneer jij van deze klachten af wilt, zal jij dus enerzijds aan de slag moeten met jouw lichaam en anderzijds met het emotionele systeem, dat de sensatie op een bepaalde manier heeft leren vermijden. Het lichaam als handelingsinstrument en het lichaam als instrument om tot inzicht te komen waar jij uitgedaagd wordt om op een andere wijze te leren handelen. Om vanuit de sensaties tot inzicht te komen en van daaruit tot sensaties te komen, waarbij jij anders kunt handelen en meer bij jezelf kunt blijven.

Body & Sense